碧水清风 » ◇时尚前沿◇ » 饭后做到四不急

乌友耶 发表于 2008-10-24 17:39

饭后做到四不急

不急于抽烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍。由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中的有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏、血管。

不急于睡觉
俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四量”。饭后睡觉容易发胖。

不急于散步
饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化和吸收。

不急于吃水果
餐后即吃水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。

乌友耶 发表于 2008-10-24 17:40

谁说饭后一支烟 快乐似神仙的
要注意了

排骨控菜头 发表于 2008-10-24 17:41

皇帝不急急死XX

不重要 发表于 2008-10-24 18:37

不是都說吃完要散下步的嗎?
怎么不可以了呢?

青絲 发表于 2008-10-28 20:10

饭后散步反正是不太好~~  

还有说法是饭后要躺一躺`   不管他对不对~~  反正我觉得不错~ 享受~~哈哈~

yoto 发表于 2008-10-28 21:03

回复 4# 不重要 的帖子

饭后散步是正确的   要休息一会儿再散步

7点吃完饭  看完天气预报再去散步啊 ~~

碧水清风 发表于 2008-10-28 22:53

饭后百步走 活到99

┄鬼☆シ丫頭 发表于 2008-10-29 10:27

那得注意提醒某个猪了,

不重要 发表于 2008-10-29 10:28

回复 5# 青絲 的帖子

:020: 饭后躺一躺？
吃饱的话就躺着不好吧｀｀

不重要 发表于 2008-10-29 10:29

回复 6# yoto 的帖子

现在冬天了｀｀冷呀｀｀
不散步了｀｀:028:

yoto 发表于 2008-10-29 10:32

回复 9# 不重要 的帖子

估计最不好的就是会长胖

yoto 发表于 2008-10-29 10:33

[quote]原帖由 [i]不重要[/i] 于 2008-10-29 10:29 发表 [url=http://www.bbsqf.com/redirect.php?goto=findpost&pid=49016&ptid=6856][img]http://www.bbsqf.com/images/common/back.gif[/img][/url]
现在冬天了｀｀冷呀｀｀
不散步了｀｀:028: [/quote]

是啊  冬天食欲还好 ...

排骨控菜头 发表于 2008-10-29 12:15

饭后一根烟，赛过萧亚轩

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